Вкусно своими руками
 

25 Июл, 2011

Рецепт салата из консервированной фасоли

Автор: Мария | Рубрика: Салаты

Рецепт салата из фасоли

Здравствуйте, уважаемые читатели smashno.ru!

Сегодня у меня в меню рецепт салата из фасоли консервированной красного цвета. Разумеется, что фасоль красного цвета, а не салат, в салате будет больше желтых оттенков. Читайте дальше и узнаете, как он быстро и просто готовится. А в конце статьи - еще и видеорецепт.

Кстати, в России фасоль стали кушать не так давно – с XVII-XVIII века, завез ее в Европу дядя Колумб, после того, как второй раз сгонял в Америку. Вот и принято считать Америку фасолевой родиной, там ей воздавали хвалу местные аборигены еще задолго до начала нашей эры, готовили себе салаты с фасолью и кукурузой (то бишь маисом) и горя себе не знали. А тут Колумб так некстати заблудился…

Всего же в мире существует примерно полторы сотни видов фасоли, некоторые разводятся исключительно ради красивых цветов, а мы, чаще всего, используем фасоль обыкновенную.

Не стану Вас мучать всякими умными словами типа «пантотеновая кислота» или «дельфинидин», скажу, что в бобах фасоли и в створках стручков очень много всяких полезностей, поэтому сегодня я приготовил

салат с фасолью и кукурузой

Сходил вот в магазин да купил:

  • баночку консервированной красной фасоли (400 г),
  • такую же баночку кукурузы,
  • два желтых болгарских перца среднего размера,
  • сто граммов ядер грецких орехов.

 

Остальные продукты нашлись дома:

  • масло растительное – 2-3 столовых ложки,
  • чеснок да пучок свежей зелени петрушки -  со своего огорода.
  • еще залез в банку с заготовленными на зиму маринованными огурцами (под капроновой крышкой) и стибрил оттуда четыре штучки. Хватило бы и двух среднего размера, а маленьких штук 4-5 нужно.

Это все смешаем...

Вот и все продукты, приступаем к приготовлению салата из красной фасоли консервированной.

Перец обмываем, вырезаем плодоножки с семенами и нарезаем такими не совсем маленькими кубиками. Так же нарезаем и огурчики. Всю нарезку кладем в глубокую и широкую посудину. Чеснок очищаем, мелко нарезаем ножом, измельчаем и небольшой пучок петрушки.

Ну, как обычно - нарезать

Берем скалку и лихо прокатываемся ею по орехам – они дробятся. Не перестарайтесь, а то получится мука, а нам нужны все же кусочки. Можно просто нарезать орехи ножом.

Открываем консервы кукурузы и фасоли, через дуршлаг отцеживаем маринад и тоже – в общий «котел». Остается заправить салат с фасолью и кукурузой растительным маслом, перемешать. Снимите пробу, я добавил по своему вкусу соли и молотого перца.

Пошаговые фотографии

А теперь переложим салат в красивую салатницу и украсим веточкой петрушки. Вот и весь рецепт салата из фасоли, кстати, есть еще вот такой рецептик. Получилось, по-моему, недурно, аппетитно так и привлекательно. А вы как думаете?

Готовый салат

Пробуйте, готовьте, делитесь впечатлениями в комментариях. Такие простые и вкусные салаты разнообразят наш стол и часто выручают, когда на пороге нежданные гости.

В заключение - еще один быстрый рецепт салата из красной фасоли:

Всего вам доброго и до новых встреч!

С уважением Сергей Самойлов.

Хотите получать новые статьи себе на почту?
введите Ваш e-mail

 

Зоя
2011-07-25 17:05:18
Чудесный салатик! Красиво, просто, вкусно! Спасибо!.
Ольга
2011-07-25 19:53:28
И правда смакота, люблю фасоль в любом виде.
Ольга
2011-07-25 19:55:04
Какое разнообразие салатов, а то раньше кроме Оливье и селедки под шубой мы других салатов и не знали. Спасибо за рецепт.
Лена Цинковская
2011-10-05 08:49:03
Спасибо Сергей! Я очень люблю салаты и готовить конечно их, и приглашаю ко мне в гости в мой блог http://blogs.mail.ru/mail/lena-zink/.
Дмитрий
2011-10-14 10:18:55
Да-да-да! Мне как раз нужен был рецепт салата быстрого и простого приготовления! Этот очень подойдет! А главное я обожаю бобовые! Да и перчик болгарский тоже не плохо. Спасибо за рецепт! Очень счастлив xD
Елена
2011-10-16 21:03:11
Фасоль да орешки . Да кукуруза. Разноцветная вкуснятинка!
Konstantin & Julia
2011-11-12 00:54:11
Это неплохой салатик... Его можно приготовить на скорую руку, только грецкие орехи не всегда есть... Быстро съедаются :)
Татьяна
2012-02-08 18:58:17
Доброго времени суток Сергей!Очень простой и вкусный салат.Я часто готовлю салаты из фасоли,но смешать фасоль с кукурузой ,как то не рискну .Хотя слышала от знакомой ,которая приехав из Италии нахваливала один салатик в котором сочитались данные продукты,говорит ум отъешь...теперь думую стоит рискнуть и по пробывать приготовить данный рецепт!=)))
Сергей Самойлов
2012-02-08 19:36:51
Татьяна, у меня после салата все обошлось благополучно. Тут без личной пробы ничего не скажешь, мне недавно такой коммент к картофельным пирожкам оставили, что просто обидно. Национальное, можно сказать блюдо, а у людей - расстройство желудка...
Наталия
2012-02-23 14:49:54
Скоро пост, и такой салатик будет кстати! Сергей, а вы будете освещать эту тему (Великого поста)? Очень бы хотелось найти побольше вкусных и простых рецептов, чтобы не чувствовать себя ущемленной в это время, решилась на такой поступок впервые. Заранее спасибо большое!!!
Сергей Самойлов
2012-02-23 19:34:40
<strong>Наталия</strong> - отдельно рецептов к Посту не планирую, но есть на примете, которые могут Вам подойти.
Наталия
2012-02-25 15:07:58
Сергей, если не трудно, какие рецепты у вас на примете?
Наталья
2012-04-05 01:17:04
Вкусный постный салатик, здорово как! Сочетание очень интересное. Сергей мы все ждем от вас новых рецептов, захожу каждый день, иногда и несколько раз в день))
Сергей Самойлов
2012-04-05 10:51:43
Наталья, мне очень приятно получать такие отзывы, спасибо Вам огромное!
Ольга
2012-10-08 10:30:46
Добрый день, Сергей! Впервые у Вас в гостях и вот раскомментировалась... Салатик чудесный. Когда вдруг не случается перчика и огурчика, я смешиваю по баночке белой, красной фасоли, кукурузы. Засыпаю все это буйство сухариками (ну к примеру "Кириешками"), смешиваю с майонезом. И тут главное не передержать перед подачей на стол (чтоб хлебушек похруствовал). Для рецептов на скорую руку - находка. Недовольных не было.
Сергей Самойлов
2012-10-12 08:50:05
Женщины всегда мастерицы что-то на скорую руку забацать. Это мы тугодумы - пока рецепт найдем, план действий набросаем...


Поиск по сайту


  • Kim: Ogromnoye spasibo!!! Tak legko i bistro poluchilos'))
  • Прнр: Спасибо. Но полезнее было бы с пропорциями
  • Joanna Artist: Еще если зелени добавить в начинку ,)))
  • Маргарита Сорокина: Спасибо за рецепт. Всё очень просто и замечательно получилось.
  • Инна: Не вкусный персиковый пирог.только Испортила столько продуктов не рекомендую пол
  • Подписывайтесь на новые рецепты